Александра Воскресенская
Коучинг жизненного баланса и спортивной мотивации
Как оставаться спокойным и иметь понятный план действий
Что такое коучинг?
Коучинг – это не про прошлое, а про будущее
Это помощь во внутреннем решении задачи
Коучинг – это направление от проблемы к решению
Это инструмент, чтобы убрать лишнее и навести порядок в мыслях
Коучинг – это про нахождение истинных целей и желаний
Человек максимально эффективен, когда он понимает, что и зачем он делает
У нас в голове существует постоянная жвачка из мыслей. Мысли приходят и уходят, и вроде бы мы обо всем уже думали, но ничего так и не решили.

Стоит один раз остановиться и задуматься. Разложить свои мысли по полочкам.

Иногда инсайт может выглядеть как цитата из VK, очень просто и банально. Свой инсайт нужно прожить и прочувствовать, а не прочитать.

Важно отделить мысли и желания других людей от своих истинных и быть по-настоящему честным с собой
Я работаю с:
Нахождением баланса между спортом и жизнью
Потерей, снижением мотивации
Помощью в выборе подходящего именно вам вида спорта
Планированием и структурой подготовки к соревнованиям и забегам.
Поиском точек роста в спорте
Со сферой личного роста и вашего окружения. В спорте или в жизни
В результате вы
Увидите, как вы можете сохранять баланс в спорте семье работе и окружении

Осознаете в чем ваша мотивация заниматься спортом

Поймете какой и почему вид спортивной активности вам подходит и будет откликаться без выгораний

Узнаете, как создать простой и четкий план действий при подготовке и совместить его с жизнью, семьей, детьми, работой

Определите, как вы можете улучшить свои результаты

Получите заряд и энергию для действия
Обо мне:
10 лет в художественной гимнастике

7 лет в триатлоне

Более 20 стартов на дистанциях Ironman703 и Ironman

3 года работы с выпускниками детского дома по теме будущей жизни и целеполагания

Я люблю всё, что касается четкой системы, структуры и плана.

Максимум спокойствия без лишних движений и суеты

Сертифицированный коуч международной системы ICF
Варианты сессий
Одна «аспириновая» сессия
Пакет из 4 сессий
2500 ₽
8000 ₽
Решить конкретный вопрос здесь и сейчас
На первой выбирается Большая Жизненная цель. Понимается, почему именно она важна, разбивается на задачи. И каждая последующая встреча посвящена решению/обсуждению одной отдельной темы.

Это возможность:
-Определить свои истинную цель
-Упорядочить хаос в голове
-Расставить приоритеты
ЧАстые вопросы
Мы исследуем все что угодно, только не себя.

Начните это менять!
Made on
Tilda